こんにちは☺️
先日、デイサービス施設『百年の森 函館』
にて利用者のみなさんに
書道の体験をさせて欲しい…！とのお話しを
頂戴しまして“書道レクリエーション”を
やらせていただきました😊
書道は筆を持つ指先から、腕、肩とゆっくりと動かすことで、脳にも刺激を与えて活性化させます😊
また、集中力を高めたり、
姿勢を良くしたり、
気持ちを落ち着かせリラックスさせる効果もあります✨
肩の力をぬいてリラックス😌✨
まずは手をグー✊、パー✋、グー、パーと
手と指先をほぐしてから…
筆を持って、ゆっくりとウォーミングアップです！
くるくると、大きく動かして花丸を書いていきます。
皆さん初めは筆を持つ手に少し硬さもあったようですが、どんどん筆の動きが軽やかに😉！
細やかな動きで、とても集中されてます！😌
この日は、何と言っても皆さんに筆で書くことを楽しんで書いていただく事😊♪
こちらでも一応お手本を用意はしておりましたが…
ご自分でも好きな漢字や言葉を色々と考えて
書いていらっしゃいました！
途中からは、皆さんの見事な筆遣いに私が驚いておりました！🙇♀️
小筆での細かい文字まで、とても丁寧です✨
筆の持ち方も、しっかりとされていて…
次は、どんなふうに書こうか？と書くたびに
試行錯誤して考えていらして…もう少し書いてみよう！とたくさん書いていらっしゃいました🤗
そして無理のない姿勢で…と、お伝えしていましたが何人かの皆さんは、
「この方が書きやすい！」立てる方は椅子から立ち上がって書いていらっしゃいました。
お酒🍶がお好きとのこと😉
美味しそうですね…☆
みなさんの作品であっという間に机が
いっぱいに、なりました！
百年の森 函館スタッフの皆さんも挑戦して
書いて下さいました☺️
季節の言葉も、とても素敵✨ですね！
〝書道レクリエーション〟皆さん終わりには
「昔に少し書道をやっていた事を
思い出して懐かしかった！」
「とても楽しかった♪ 」
「もっと書いてみたかった！」
などのお声をいただき私にとりましても
大変嬉しい時間となりました✨
このような機会をいただき
「百年の森 函館」様、スタッフの皆さま、
この度は本当にありがとうございました。